海曙區(qū)位于寧波市的中心區(qū)域,東臨奉化江,北瀕余姚江,西與余姚市接壤,南與奉化區(qū)連接。全區(qū)面積595.5平方公里,戶籍人口62.6萬人。
距今近1200年前,明州刺史韓察在三江口建立子城,標志著寧波建城的開端。境內有始建于唐長慶元年的鼓樓海曙樓,海曙區(qū)因此而得名。